आयुर्वेदिक स्पा और इसके व्यवहार को समझने में एक गहरी गोताखोरी

सदियों से भारत में आयुर्वेदिक दवा का पालन किया गया है। इसका एक प्रमुख घटक आयुर्वेदिक मालिश और स्पा है। अभ्यंगा के रूप में भी जाना जाता है, यह अभ्यास जीवन शैली में बदलाव करके एक व्यक्ति में कल्याण और संतुलित स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।स्वस्थ होने के लिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण जीवन भर के लिए है, इसमें जीवन के हर पहलू को शामिल किया गया है और इसमें शामिल है।

  • आयुर्वेद और इसके ऐतिहासिक उपयोग को समझना

सरल और सादे शब्दों में, आयुर्वेद का अर्थ जीवन का विज्ञान है। आयुर्वेद की उत्पत्ति प्राचीन है, और इतिहासकार मानते हैं कि चिकित्सा विशेषज्ञों ने आयुर्वेद के प्रथाओं को केवल 2,500 साल पहले लिखित रूप में रिकॉर्ड करना शुरू कर दिया था। इससे पहले, यह पूरी दुनिया में उपचार के सबसे पुराने तरीकों में से एक बनाने के लिए मौखिक रूप से अभ्यास किया गया था। आज भी, दुनिया के कुछ हिस्सों में यह बीमारियों के इलाज के लिए पहला दृष्टिकोण है। अन्य भागों में, अमेरिका की तरह, आयुर्वेदिक मालिश और दवा का उपयोग आधुनिक चिकित्सा तकनीकों के संयोजन के साथ किया जाता है।वर्तमान में, दृष्टिकोण की प्रभावशीलता ने इसे पश्चिमी देशों में बेहद लोकप्रिय बना दिया है। विकसित दुनिया के हजारों और हजारों नागरिक वैकल्पिक स्वास्थ्य तकनीक के रूप में इलाज के बजाए अपने स्वास्थ्य देखभाल व्यवस्था में आयुर्वेदिक प्रथाओं को शामिल कर रहे हैं।

  • एक प्रयोग के माध्यम से इसकी उपयोगिता को समझना

पिछले कुछ सालों में शोधकर्ताओं ने इसे बेहतर समझने के लिए आयुर्वेदिक मालिश के पारंपरिक अभ्यास का अध्ययन करना शुरू कर दिया। एक विशेष अध्ययन में, 20 लोगों पर किया गया, 60 मिनट के अभ्यंगा से पहले और बाद में तीन कारक मनाए गए:

  1. हृदय गति
  2. रक्त चाप
  3. तनाव का स्तर

पारंपरिक आयुर्वेदिक तेल मालिश चिकित्सा के नतीजे साबित हुए कि व्यक्तियों का तनाव स्तर और हृदय गति एक महत्वपूर्ण डिग्री तक कम हो गई। लेकिन एक आश्चर्यजनक अवलोकन था। केवल उन प्रतिभागियों के रक्तचाप के स्तर को बदल दिया जो प्रीफेरटेंशन से पीड़ित थे। प्रयोग प्रमाण प्रमाणित था कि आयुर्वेदिक मालिश में केवल रचनात्मक परिणाम हैं। यह बीमारियों से पीड़ित निकायों में संतुलन बहाल कर सकता है, लेकिन यह उन लोगों में समस्याएं पैदा नहीं करता है जिनके पास पहले से ही उत्कृष्ट स्वास्थ्य है।

एक आयुर्वेदिक स्पा आयुर्वेदिक जीवनशैली का एक तत्व है। ऐसा कहा जाता है कि आयुर्वेदिक मालिश शरीर में बनने वाले जहरीले रसायनों से छुटकारा पा सकता है। अमा के रूप में जाना जाता है, इसके उच्च स्तर ने वजन घटाने और भौतिक शरीर पर अन्य प्रतिकूल परिणामों को जन्म दिया। आयुर्वेदिक मालिश और जीवनशैली को परिश्रमपूर्वक नियोजित करके जिसमें शरीर के विषाक्त पदार्थों का लगभग आधा हिस्सा समाप्त हो सकता है। एक पारंपरिक मालिश चिकित्सा के माध्यम से लोग इस पर सुधार कर सकते हैं:

  1. विश्राम
  2. पोषण
  3. सोने की आदतें
  4. व्यायाम शासन
  5. वजन घटना
  • आयुर्वेदिक मालिश थेरेपी के लिए व्यक्तियों का डिवीजन

आयुर्वेद सदियों और सदियों से प्रभावी ढंग से अभ्यास किया गया है क्योंकि यह लोगों को तीन श्रेणियों में व्यवस्थित करता है। यह विभाजन जीवन के चार तत्वों पर आधारित है: पानी, पृथ्वी, आग और हवा।

  1. वता: सभी आकार जिनके पतले और दुबला फ्रेम होते हैं, वे वायु तत्व से जुड़े होते हैं, और इन्हें पोषक तत्व अवशोषण से संबंधित मुद्दे होते हैं।
  2. कफ: सभी निकायों जिनके पास बड़ी संरचना है और मोटापे के रूप में पीड़ित हैं वे पानी या पृथ्वी तत्व से जुड़े हुए हैं।
  3. पिट्टा: मध्यम आकार के फ्रेम वाले सभी आंकड़े अग्नि तत्व से जुड़े होते हैं और पाचन के मुद्दों से पीड़ित होते हैं।

कुछ शरीर के प्रकार हैं जो एक से अधिक तत्वों से बना सकते हैं। जब एक व्यक्ति के पास एक या अधिक घटक में अधिक ऊर्जा होती है, तो वे अभ्यंगा से काफी लाभ उठा सकते हैं। आयुर्वेदिक मालिश अतिरिक्त तत्व और उस असंतुलन से उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या को संतुलित करने में मदद करता है।

  • आयुर्वेदिक थेरेपी और इसकी ईमानदारी

आयुर्वेदिक मालिश प्रदान करने वाला एक पेशेवर स्पा उन व्यक्तियों के लिए सबसे फायदेमंद होगा जो दीर्घकालिक जीवनशैली में परिवर्तन करना चाहते हैं जिससे वजन घटाने और स्वस्थ शरीर का कारण बनता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभ्यंगा शरीर को सद्भाव में लाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है। कभी-कभी, किसी व्यक्ति की दैनिक आदतों में बहुत सारे बदलाव की आवश्यकता होती है। ये संशोधन एक शरीर के विकृति या असंतुलन पर निर्भर हैं। कुछ समायोजन करना पड़ सकता है:

  1. पथ्य
  2. नींद अनुसूची
  3. ध्यान
  4. योग
  5. तनाव प्रबंधन
  6. हर्बल उपचार

एक संक्षिप्त सारांश

आयुर्वेदिक मालिश एक पूर्ण शरीर मालिश है जहां एक विशेषज्ञ चिकित्सक एक विशिष्ट तेल का उपयोग कर सिर, गर्दन, धड़, बाहों, हाथों, पैरों और पैरों पर काम करता है। आमतौर पर हर्बल मिश्रणों से जुड़ा हुआ तेल त्वचा में प्रवेश करता है और अणुओं तक पहुंचता है जो परिवर्तन लाते हैं। ये धीरे-धीरे दिल की दर और तनाव राहत में परिणाम देते हैं। आयुर्वेदिक थेरेपी विशिष्ट आवश्यकताओं पर केंद्रित विशेष उपचार के साथ सभी शरीर के प्रकारों के लिए उपयोगी है। नियमित मालिश के अलावा, इसे जीवन के अन्य क्षेत्रों जैसे भोजन, व्यायाम और नींद में प्रतिभागी से प्रतिबद्धता की भी आवश्यकता होती है।

अब तक यह स्पष्ट है कि आयुर्वेद चिकित्सा का एक प्राचीन रूप है जिसके लिए गहरी जानकारी और कुशल अनुभव की आवश्यकता होती है। रिवर डे स्पा एक लक्जरी स्पा है जो दोनों गुणों पर पहुंचा सकता है। कुछ प्रसिद्ध मालिश केंद्रों में से एक, हमारे चिकित्सक आयुर्वेदिक दवा में प्रशिक्षित किए गए हैं। हमारे ग्राहकों को प्रदान किए जाने वाले मालिश और पैकेज प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, लंबी उम्र बढ़ने, वजन घटाने, रक्त परिसंचरण, और तंत्रिका तंत्र समारोह में सहायता कर सकते हैं।

स्वस्थ त्वचा जैसे शरीर के सौंदर्यशास्त्र में मदद करने और हमारे लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकों के समर्थन के साथ बेहतर बाल हम कई बीमारियों का इलाज करने में सक्षम हैं। जब पश्चिमी चिकित्सा के साथ मिलकर उपयोग किया जाता है, तो हमारे आयुर्वेदिक मालिश के परिणाम अविश्वसनीय रहे हैं। हमारे द्वारा प्रदान की जाने वाली चिकित्सा की किस्मों पर अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए हमारी वेबसाइट द्वारा स्विंग करें और वे आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं या हमें हमारे बारे में और जानने के लिए कॉल कर सकते हैं

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